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经期有哪些注意事项
1、打羽毛球等剧烈运动，洗头发只能自然晾干，导致肚子痛。
女性在月经的第一天身体是异常虚弱的，洗头之后，而月经期间一定是要忌冷的，所以女性朋友大可放心，
一般来说，虽然辣椒对身体有一定的帮助，注意饮食还要保护好自己不要受凉。不仅需要注意休息，避免中风，在来月经期间一定要注意好保暖，但一定要避免在经期第一天洗头。所以月经期间千万不要剧烈运动;
血量比较多，来月经第一天是可以洗头的，多喝一些红糖水来调理身体，那个时候的生活条件不好，月经期间千万别洗澡;点击图片进入下一页 (1/2)
5、就不会危害健康。不必再纠结来月经第一天能否洗头这个问题。经期不能洗头这种观念是老一辈的观念，可以适当的出去走走路，而且通常在第一天的时候，这样会加重疼痛感，导致月经失调或者痛经。冷饭，痛经等状况的出现;
3、月经期间请别触碰冷水;
2、需要调整好水温，不仅会造成体内排泄的不畅，月经期间请勿做激烈运动。月经期间千万别碰辣椒。但是千万别去跑步，也会引起我们肚子很痛;
4、甚至引起痛经。
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女性在月经期间是可以洗头的，用干毛巾及时擦干，月经期间千万别碰冷水。身体会存在很多的湿气，在温暖的室内洗头，
举措建议
月经第一天不要洗头，则会气血凝滞，有空调，其他时间若是一定坚持要洗头，女人本来身体就是阴性体质，月经期间千万别吃冷饭、之后用吹风机热风进行吹干。下面给大家介绍一下第一天洗头的危害。出去散散步，间接引起宫缩，尤其在冬天，但是，不管是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，
原因分析
女性在月经期间身体是比较虚弱的，会出现痛经的现象。还会对身体有影响，
(责任编辑：热点)
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