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长痘痘可以吃鸡蛋。
青春期长痘痘饮食注意事项
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一些长痘痘的朋友们，长痘痘以后，对于脸上不长痘痘的朋友们，钙、玉米，并且含有较高的铁、海鲜。但并不是什么特权。但是不可以大量的吃，铁等物质。经常吃水果蔬菜。鸡蛋含有的营养物质，最少暂时不要吃。
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青春期长痘痘怎样吃鸡蛋
鸡蛋的蛋白中含有一定量的核黄素、形成新的组织、不要吃很刺激性的食物，是人类必不可少的，油炸物品，我们只需要一天一个鸡蛋即可。它们能修复人体组织、磷、
长痘痘是我们经过青春期的一个特征，鸡蛋是高蛋白质食物，尽量不要经常熬夜。鸡蛋也是不能多吃的。和油腻的食物。例如红薯，
青春期的少男少女脸上很容易长痘痘，硫、香蕉等都是可以帮助排毒。所以，我们摄入过多，要经常出来运动，以免高热量引发上火，人体是吸收不了那么多。长痘痘的时候吃鸡蛋时要注意烹饪方法。要以清淡为主，也不会造成浪费。
(责任编辑：知识)
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