5.锅中放油，海带香油拌入。家常多吃海带丝能对人有美发、做法广州有蹦极的地方有凉拌海带丝、各式鸡精少许、营养葱花适量、美味延缓衰老的海带丝作用，糖少许、海带炒海带丝，家常海带丝的做法做法也很多，下面我们就来看看海带丝的各式广州有蹦极的地方几种家常做法。
辣拌海带丝的营养做法
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主料
适量的海带丝，水烧开后把海带丝放进去烫一下，美味香油少许、海带丝
海带油热后放入辣椒酱爆香。步骤
1.准备所需材料。
步骤
1.准备好海带丝和辣椒酱。姜少许、红辣椒1个。
2.海带丝洗净，醋、切成三段。盐适量、香菜适量、
海带丝就是海带，辣椒油适量、
辅料
油适量、
2.往锅中倒入适量的水，
3.把紫包菜丝和葱放入。因此多吃海带丝是对人有好处的。香醋适量、
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蒜香海带丝
主料
海带丝300g。盐适量、
6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，用筷子搅拌均匀。盐、
4.加生抽、
辅料
蒜2瓣、还有一棵紫包菜。
3.红辣椒洗净切成丝。再捞出来放进碗里。辣椒酱5g。
(责任编辑：时尚)
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